预防假期综合症

返校在即,如何避免“假期综合症”?专家来支招

经过漫长的假期,返校复学后,学生们不仅要面对疫情所带来的心理影响,还要适应更加紧凑的学习节奏,容易出现情绪波动或失控的状态。 如何有效避免复学后的“假期综合症”...

腾讯新闻

三招预防“假期综合征”

这是假期后,我们必须面对的“劫”——假期综合征。别怕,记住这几招,能让你“满血复活”。 资料图:节后调节应保证睡眠质量。中新社姬东摄 节后调节应保证睡眠...

中国天气网

假期之后,如何帮助孩子克服疲惫综合症?

我们怎么预防假期综合症?怎么让孩子的学习,不受假期综合症影响呢? 通过以上分析,我们也能明白,正是前后的节律变化,导致了生理和心理的双重难受,从而让我们自己在工...

教育练真堂